Encuentra equilibrio, fuerza y calma en tu día a día
Clases de yoga guiadas para ayudarte a reducir el estrés, fortalecer tu cuerpo y encontrar calma en medio de tu rutina diaria, sin importar tu nivel de experiencia.
Tu práctica comienza exactamente donde estás hoy
Muchas personas quieren empezar yoga, pero sienten que no son lo suficientemente flexibles, constantes o experimentados. Aquí no necesitas cumplir requisitos previos.
Este es un espacio seguro para moverte con conciencia, respirar profundo y volver a escucharte.
Hatha Yoga
Ideal para comenzar. Posturas suaves, respiración consciente y conexión cuerpo - mente.
Vinyasa Yoga
Movimientos fluidos que fortalecen el cuerpo y mejora la concentración
Kundalini Yoga
Prácticas energéticas para despertar tu vitalidad interior y claridad mental.
Intuitive Yoga
Una experiencia guiada que se adapta a tu ritmo y necesidades del momento.
Aroma Yoga
Relajación profunda combinando respiración, movimientos y aromas naturales.
Slow Yoga
Clases pausadas para liberar tensiones, mejorar movilidad y calmar la mente.
Numbers Speak
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impacta tu forma de vivir
Mi camino en el yoga comenzó cuando entendí que el bienestar no es solo físico, sino tambien mental y emocional.
Hoy acompaño a personas que buscan reducir el estrés y la ansiedad, mayor flexibilidad y fuerza muscular, mejor descanso y concentración, más conexión contigo mismo/a.
Beneficios
ÚNETE A CIENTOS DE PERSONAS SALUDABLES
Comunidad de personas que estamos constantemente aportando experiencias.